Breng jouw hormonen in 10 stappen terug in balans


Herstel je hormonen

“Als alle hormonen met elkaar in balans zijn ontstaat de magie”

Eigenlijk is er niks in je lichaam dat niet wordt aangestuurd door je hormonen. Pas als alle hormonen met elkaar in balans zijn ontstaat de magie.

Je voelt je niet alleen gezond, vitaal en sterk, je straalt ook meer, voelt je zelfverzekerd, je huid krijgt een mooie glow, je slaapt lekker, je bent vrolijker en je brein staat op scherp!

Veel mensen halen niet alles uit hun leven omdat ze te weinig energie en uithoudingsvermogen hebben en niet gezond zijn.

Verander je voedingspatroon en leefstijl en ervaar het. De sleutel ligt in jouw eigen handen. Je kunt pas weten wat hormonale balans voor je kan betekenen als je het zelf gaat ervaren.

Is dit herkenbaar voor jou?

  • Heb je al een tijdje last van vage klachten en gaat je lichaam steeds meer een beetje haperen.
  • Zit het energiegebrek, je kwakkelende gezondheid en gekke kwaaltjes je enorm dwars en wil je graag die extra kilo’s kwijt en je cyclus een beetje relaxt doorlopen?
  • Of word je ’s ochtends vroeg al moe wakker, heb je last van stemmingswisselingen en minder zin in seks?
  • Heb je vaak last van hoofdpijn en migraine, ben je prikkelbaar en last van moodswings?
  • Heb je een onregelmatige cyclus en heb je moeilijkheden met zwanger worden?

In 10 stappen leer je:

  • Hoe je van een suikerverbranding in een vetverbranding komt, waardoor je veel meer energie en rust krijgt.
  • Welke vitamines, mineralen en misschien zelfs wel welke hormonen je kunnen ondersteunen, zodat je hormonen veel sneller in balans zijn.
  • Welke eenvoudige aanpassingen nu een grote hormonale verandering teweeg gaan brengen.
  • Wat de grootste hormoon verstorende keuzes zijn en hoe je die direct verandert.
  • In welke week je het beste welke dingen, acties en ontspanningen toe kan passen.
  • Jouw hormonale cyclus begrijpen of je nu 30 jaar, 45 jaar of 55 jaar bent.
  • Waarom je nooit meer op dieet hoeft.
  • Weten hoe jouw schildklier, jouw darmen en lever werken

Doe mee met het herstel je hormonen programma

€ 314 (excl. BTW)
  • 10 lessen in 10 weken voor een gezond , slank en stralend lichaam
  • De modules bestaan uit: werkboeken (boordevol informatie, tips en adviezen), weekmenu’s met hormoonproof recepten, video’s, Q & A’s en bonusmateriaal.
  • Voedingsplan en voedingslijsten om op een makkelijke manier jouw weekmenu samen te stellen.
  • Extra recepten, makkelijk te bereiden
  • Voedingsdagboek als extra ondersteuning
  • Sportschema’s, met oefeningen en video tutorials voor thuis
  • Extra video lessen omtrent voeding, boodschappen doen etc.
  • Coach calls, 1x per week
  • Je krijgt 24/7 toegang tot het programma. Het programma is 6 maanden lang beschikbaar.
  • Life Time toegang tot de Facebook groep
  • Persoonlijke aandacht. Karoline geeft zelf antwoord op al je vragen in de besloten Facebook groep
  • BONUS: E-book: intermittent fasting
  • BONUS: E-book: Hoe werken je darmen?
  • BONUS: E-book: Gezonde voeding
  • BONUS: E-book: Groene smoothies
  • BONUS: E-book: Acne en voeding
  • BONUS: E-book: Psoriasis en voeding
  • BONUS: E-book: Ontgif je lever
  • BONUS: E-book: 10 yoga oefeningen voor het verbranden van buikvet
  • BONUS: E-book: Basissuppletie
  • BONUS: E-book: De 5 talen van de liefde
  • BONUS: Hoe wordt je een vetverbrander?
  • BONUS: Hormonenchecklist
  • BONUS: Schildklierchecklist
  • BONUS: Het online programma: in 10 dagen van suiker- naar vetverbrander
€ 465 (excl. BTW)
  • Alles uit het basis programma
  • Uitgebreid bloedonderzoek d.m.v. de EMB bloedtest(t.w.v. € 347)
  • Inclusief 1 op 1 gesprek en advies op maat
  • Na 5 maanden een follow up gesprek

Voor vrouwen die naast het programma ook goed inzicht willen krijgen welke mogelijke voedingstekorten, energetische verstoringen en belastingen ten grondslag liggen aan de klachten of wellicht gewoon als een algehele gezondheidscheck.

Na het programma :

  • Weet jij wat een gezonde leefstijl inhoudt.
  • Heb je meer energie, slaap je beter en zijn je lichamelijke klachten minder of zelfs helemaal verdwenen.
  • Ben jij, wanneer je dat wilt, in gewicht afgenomen.
  • Weet jij te luisteren naar je lichaam wanneer die gaat fluisteren. Je weet vervolgens aan welk ‘knopje’ je moet draaien om ervoor te zorgen dat je lichaam niet hoeft te schreeuwen en dat je je hormonen te allen tijde de baas blijft.
  • Heb je een mooie verzameling aan passende recepten die je makkelijk maakt voor jou (en je gezin).
  • Heb je heel wat kennis over de werking van je lever, je darmen, je hormonen en weet jij waar het hapert.
  • Heb je jouw voeding en leefstijl dermate omgegooid, dat je duidelijk verschil merkt in je gezondheid.
  • Weet je wat je moet doen om jouw gezondheidsklachten aan te pakken.
  • Voel je je fitter, gezonder en gelukkiger.
  • Zijn eventuele voedingstekorten herstelt.
  • Kan je zelfstandig verder met hernieuwde focus in je gezondheid!

Werkwijze

HOE ZIEN DIE 10 WEKEN ERUIT?

Herstel je Hormonen is een 10-weeks online programma dat is opgebouwd uit zowel werkboeken als video’s. Je ontvangt iedere week een e-mail met de informatie voor de nieuwe week. In de les vind je dan de informatie voor deze week , zodat je je tijdig kunt voorbereiden.

Je krijgt toegang tot een besloten Facebook groep, waar je kunt contacten met andere vrouwen. De coach calls vinden niet plaats via Facebook en zoom.

Je hebt tot 6 maanden toegang tot het programma.

Herstel je hormonen

Als je hormonen in balans zijn, heb je als cadeau jouw ideale gewicht.

Veel gestelde vragen.

Herstel je hormonen


Want wanneer jij weer gaat voeden in plaats van vullen, zal je merken dat je lichaam weer voor je gaat werken in plaats van tegen je.

Scroll naar top